Если не получается забеременеть? Планирование беременности. К каким врачам обращаться мужчине и женщине перед зачатием ребенка? Не получается забеременеть куда обратиться

В жизни большинства женщин рано или поздно наступает такой период, когда она осознаёт, что готова стать мамой. Но, к сожалению, в связи с какими-то факторами, это получается далеко не у всех. Так как забеременеть, если не получается?

Причин, почему не получается забеременеть, довольно много. В первую очередь, конечно же, необходимо обратить внимание на 2 основополагающих фактора каждого человека – это питание и образ жизни в целом.

Правильное питание, чтобы быстро забеременеть

Если женщина хочет быстро забеременеть, то ей для начала нужно пересмотреть свой ежедневный рацион. Хотя учёными до сих пор не доказано влияние каких-то конкретных продуктов на детородную функцию и зачатие в целом.

Нужно исключить жирное, солёное и добавить больше витаминов – овощи, фрукты. Полезными будут устрицы, которые благотворно влияют на зачатие и чувствительность овуляции. Ну и мало кто не знает, что это один из популярных афродизиаков. Также для быстрой беременности желательно начать питаться кашами, молочными продуктами, нежирным мясом и рыбой. При этом лучше не добавлять соль, так как она имеет свойство задерживать воду. Если у женщины имеются проблемы с лишним весом, то для начала следует немного посидеть на диете.

Для наступления желанной беременности следует исключить из списка продуктов кофе. Почему? Ответ прост: на клеточном уровне кофеин способен подавлять детородную функцию из-за своего воздействия на центральную нервную систему. В основном, кофе употребляется как раз по той причине, что даёт внезапный прилив бодрости. При этом весь организм резко начинает быть в тонусе и из-за этого андрогены не успевают преображаться в половые гормоны. Поэтому специалисты не советуют увлекаться кофе женщинам, планирующим зачатие.

Приведение в норму образа жизни

Человеческий организм – сложный механизм, органы которого тесно взаимосвязаны между собой. Постоянные стрессы, курение, употребление алкоголя и низкий иммунитет – под воздействием всех этих факторов организм осознает, что пока не готов к беременности. Соответственно, зачатия не происходит.

Поэтому, чтобы забеременеть, для начала необходимо привести себя в форму. Как было уже сказано, первый фактор, влияющий на оплодотворение – это вес. Займитесь спортом и придерживайтесь некоторое время диеты, чтобы ваши попытки завести ребёнка увенчались успехом.

Тем не менее, низкий вес тоже не будет влиять на предстоящую беременность. Как правило, у женщин, которые мало весят, менструальный цикл и овуляция могут «сливаться» между собой, что также делает зачатие фактически невозможным.

Стоит ли говорить о вредных привычках? Женщинам, употребляющим алкоголь, злоупотребляющих сигаретами и даже наркотиками беременность может вовсе не наступить. Если же долгожданный момент всё-таки произойдёт, то сохранить плод будет опасно, как для его здоровья, так и для мамы. От вредных привычек необходимо отказаться и мужчинам, желающим увидеть себя в роли будущего отца.

В каких случаях нужно пройти обследование у гинеколога?

Бывает и такое, что женщина, дойдя до отчаяния с вопросом «что делать?», обращается за помощью к гинекологу и это правильное решение.

Помощь специалиста может понадобиться в следующих случаях:

Перенесённые заболевания, передающиеся половым путём и венерические болезни.
Текущие проблемы репродуктивной системы женщины, мешающие нормальному зачатию и развитию беременности.
Аборты.
Внематочная беременность.
Нерегулярный менструальный цикл.
Употребление оральных контрацептивов и прочих гормональных препаратов.
Раннее или позднее начало половой жизни.

Не стоит стесняться врача. Лучше рассказать всё гинекологу, как есть и тогда он сможет помочь в вашей ситуации. В наше время бесплодие – это далеко не приговор. Сейчас появилось множество методов забеременеть, и специалисты хватаются за малейшую возможность.

Один из таких способов – это экстракорпоральное оплодотворение или, иначе говоря – ЭКО. У женщины берётся яйцеклетка, у мужчины сперматозоид, их помещают в благотворную среду. Там происходит оплодотворение, и плодное яйцо прикрепляют к маточной стенке, после чего у женщины наступает беременность.

Женский цикл — как правильно рассчитать?

Когда у женщины наступают менархе (первые месячные), то в её жизни наступает новый период: теперь она способна к деторождению. Нередко советуют пользоваться календарным методом расчета «благоприятных дней», когда вероятность зачатия наиболее высока.

Итак, первый день менструации – это первый день женского цикла. Он считается от дня первого дня наступивших месячных и до первого дня следующих. В норме менструальный цикл может составлять от 28 до 40 дней. Чтобы узнать, когда у женщины наступит овуляция, необходимо рассчитать среднюю длину цикла и разделить её на 2. Например, если месячные идут чётко раз в месяц в один и тот же день, то цикл 30 дней. Значит, «благоприятный момент» наступает через 15 дней с момента прихода месячных.

Не стоит забывать, что 2 дня до и 2 после овуляции также являются хорошими для планирования беременности и «опасными» относительно нежелательного зачатия. Другое название этого промежутка – фертильный период. Сейчас существует множество тестов, определяющих наступление овуляции, но обычно женщина сама интуитивно ощущает её приход. Организм устроен так, что в этот период у дамы в разы возрастает либидо, и она становится привлекательнее для мужского пола.

Базальная температура — помощь в процессе зачатия

Измерение базальной температуры позволяет женщине определить уровень гормонов в организме. Для планирования беременности следует начать вести отсчёт с первого дня менструального цикла ежедневно в одно и то же время. Пользоваться нужно одним и тем же градусником. Кроме того, необходимо фиксировать собственные ощущения в этот день: депрессия, спокойствие, радость и т.п.

Обычно базальная температура измеряется во рту, прямой кишке или во влагалище. Для женщин предпочтительнее последний способ. Замер производится сразу после пробуждения, без лишних движений. Также нельзя в этот момент разговаривать.

О наступлении овуляции свидетельствует повышение температуры примерно на 0,4 градуса. В норме эта цифра составляет 37,2. Показатель ниже 37 обычно в первой половине цикла, когда у женщины больше эстрогена, чем прогестерона.

Постоянно измерять базальную температуру необходимо уже и после наступления беременности, чтобы избежать дальнейших проблем с её протеканием. Особенно на это стоит обратить внимание, если у женщины уже ранее был самопроизвольный выкидыш. Если температура ниже нормы на 0,8-1 градус, то нужно обязательно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить замирание плода и возможные отклонения.

Позы для зачатия ребенка

Так как забеременеть, если не получается? Подойдите к проблеме с самого начала. Сексологи рекомендуют целый список поз для совершения успешного зачатия.

В первую очередь, стоит отметить, что подходят они далеко не всем, лишь женщинам с традиционной формой матки без каких-либо отклонений:

Миссионерская поза. В такой позиции мужское семя сразу же попадает в матку, а оттуда в трубы и если количества жизнеспособных сперматозоидов будет достаточно, то происходит оплодотворение.
«Догги-стайл». Опять-таки в данной позе семя также попадает напрямую в шейку матки. Специалисты привыкли замечать, что в такой позиции велик шанс зачать мальчика, так как доступ к яйцеклеткам получит самый быстрый сперматозоид.
На боку. Женщина подгибает колени к себе и лежит на боку, а мужчина сзади неё. Фрикции и непосредственная близость тел способны обеспечить быстрое зачатие, особенно, если у женщины в этот день овуляция.

Как показывает практика, для наступления беременности необходимо заниматься сексом регулярно, но не постоянно. В противном случае у мужчины снизится выработка жизнеспособных сперматозоидов, и все попытки зачать ребёнка будут тщетными.

Не стоит исключать дискомфорт. Также женщинам с особенностями строения матки (загиб и т.д.) следует заниматься сексом в тех позах, в которых им удобно. Именно полное доверие и удовольствие от процесса повысят шансы на успех.

Препараты в традиционной медицине

Как показывает практика, большинство проблем, вызывающих бесплодие, вполне возможно разрешить, используя методы, которые предлагает традиционная медицина.

Врачи выделяют несколько способов:

Гормональные препараты. Зачастую у женщины не может наступить беременность вследствие гормонального сбоя. Опытный специалист подбирает для пациентки комплекс препаратов, нацеленных на установление нормального гормонального фона, благодаря которому происходит зачатие.
Хирургическое вмешательство. Если в репродуктивной системе происходят паталогические процессы (образование спаек, миом, кист и т.д.), то необходимо как можно раньше начать терапию, влияющую на проходимость труб и способность матки к вынашиванию ребёнка. Если гормональное и лекарственное лечение не дали никаких результатов, то назначается операция по иссечению спаек и прочих образований.
ЭКО. Как уже было сказано, экстракорпоральное оплодотворение подходит тем женщинам, которые не помогли предыдущие способы лечения. Операция стоит не дёшево, но и проценты того, то после неё долгожданная беременность всё же наступит, выше.

Народные средства

Существует также множество средств народной медицины, помогающих быстро забеременеть. Однако врачи не рекомендуют прибегать к ним без особой необходимости и консультации. Некоторые могут не только не сработать, но и причинить значительный вред будущей маме, навсегда лишив её способности к деторождению.

Из нейтральных способов зачатия стоит отметить следующие:

Положительный настрой. Если женщина счастлива и довольна собой, то, как утверждали древние знахари, её шансы забеременеть возрастают. Да и с современной точки зрения этот пункт будет полезен. Ведь при депрессии и стрессах организм угнетён и самостоятельно определяет, что сейчас не время для вынашивания малыша.
Фаза луны. Бывает, что для девушки благоприятный период зачатия считается в тот лунный цикл, когда она родилась сама.
Растительные отвары. Например, из шалфея. Чайная ложка сухого цветка заливается в кружке горячей водой. Такой чай необходимо принимать пару недель. Бонусом будет чудодейственное влияние шалфея на иммунитет будущей мамы.

Как быстро забеременеть вторым ребенком?

Многие женщины после рождения первого ребёнка при попытке зачать второго малыша сталкиваются с такой проблемой, как вторичное бесплодие.

Оно может быть обусловлено следующими факторами:

Гормональный сбой.
Перенесённые заболевания репродуктивной системы и влагалища.
Повреждение эндометрия во время аборта, вследствие чего плодное яйцо не может прикрепиться к стенке матки.
Биологическая несовместимость партнёров. Учёные до сих пор не могут до конца объяснить это явление, но, к сожалению, оно имеет место быть.
Возраст от 35-ти лет.

При этом нет разницы, заканчивались ли предыдущие беременности родами или нет. Для диагностики вторичного бесплодия необходимо обратиться к врачу, чтобы исключить возможность заболеваний и патологий. Если они имеются, то врач назначит соответствующее лечение или даст направление на операцию.

Не стоит отчаиваться, пока женщина пребывает в детородном возрасте, шансы забеременеть вторым ребёнком у неё всё же есть. Необходимо вовремя проконсультироваться со специалистом и пересмотреть свой образ жизни. То же самое стоит сделать и партнёру, от которого дама желает родить малыша.

Приметы и суеверия — самые популярные мифы о зачатия малыша

Беременность и роды окутаны множеством мифов, большинство из которых берут своё начало ещё со времён Древней Руси.

Вот список наиболее популярных из них:

Беременным запрещено стричь волосы, иначе возникнет риск преждевременных родов. Учёные давно опровергли связь между деторождением и волосами, а вот аккуратный внешний вид для женщины, пусть и в положении, уж точно не будет лишним.
Женщине необходимо как можно дольше скрывать тот факт, что она носит под сердцем малыша, иначе его могут сглазить.
Нельзя смотреть на страшные и пугающие вещи, иначе ребёнок может родиться некрасивым.
Если на животе появился пушок, то родится мальчик. Появление пушковых волос свидетельствует о повышенном содержании в организме мужских гормонов, но даже у женщин с подобной растительностью нередко рождались девочки.
До рождения ребёнка нельзя покупать детские вещи, коляску и манеж. Всё это не более, чем предрассудки. Ещё в древние времена большинство проблем было принято списывать на нечто необъяснимое. Старайтесь не обращать на это внимание.
Следует следить за своими словами: не ругайтесь матом и не говорите о себе «я бесплодна». Этот миф имеет место быть в реальной жизни, так как человек формирует своими мыслями настрой, который может быть позитивным или негативным.
Беременным нужно есть за двоих. Отчасти, это тоже, правда. Так как теперь женщине нужно беспокоиться не только о себе, но и о ребёнке, которому поступает большая часть питательных веществ, получаемых будущей мамой из пищи.

Рано или поздно любая семейная пара приходит к решению, что им пора бы обзавестись наследниками. Но терпя неудачу за неудачей в зачатии малыша будущие родители отчаиваются, нередко возникают ссоры и обвинения в адрес друг друга. Нужно помнить, что даже у пышущей здоровьем женщины навряд ли получиться забеременеть с первого раза .

Истоков может быть масса. К примеру, не получается забеременеть из-за неудачно совпавшего цикла или по индивидуальной физиологической особенности женщины. В данном вопросе не нужно особо торопить события, нервничать или задавать себе негативные настройки. Врачами установлен условный период, после которого можно считать, что в паре возможно существуют проблемы с зачатием. Если у женщины не получается забеременеть, живя интимной жизнью без контрацепции на протяжении года, то можно услышать, вынесенный гинекологом вердикт — бесплодна . Отчаиваться ни в коей мере не стоит, все поправимо, главное сдать нужные анализы и в случае чего пройти лечение.

Во избежание таких трудностей, когда не получается забеременеть в желаемый промежуток времени, следует планирование беременности проводить заранее. А именно, за несколько месяцев до предполагаемой и желанной даты зачатия пройти весь курс анализов. Но к сожалению, очень редко, когда пара сама изъявляет желание, и проходит обследования до .

Почему долго не получается забеременеть?

Причин может быть большое множество и не всегда они связаны с каким-либо заболеванием мужчины или женщины. Так, к примеру, усталость или частые стрессовые ситуации могут спровоцировать проблемы с зачатием. В данной ситуации нужен просто отдых и тогда желанная беременность не заставит себя ждать. Бывают случаи, когда женщина делает себе установку мнимого бесплодия и с каждой новой неудачей в зачатии подкрепляет вынесенный себе диагноз.

Вредные привычки — это еще один фактор, влияющий на невозможность забеременеть с первого раза.

И это затрагивает не только женщин, но и мужчин. В том случае, если женщина не склонна к вредным привычкам, а партнер ими злоупотребляет, то забеременеть будет проблематично. Если же вредным привычкам подвержена женщина, то это напрямую может спровоцировать бесплодие в паре. Поэтому, избавляться от потребления всего нежелательного (сигареты, пиво и прочее) необходимо как можно раньше, чтобы организм очистился от токсинов и подготовился к зачатию.

В редких случаях исток кроется в физиологии. Но и тогда не стоит приходить в отчаяние, ведь современная медицина на сегодняшний момент очень эффективна.

Как забеременеть, если не получается?

Самым результативным периодом для зачатия является момент . В такие периоды женщина может забеременеть с первого раза. Но если несколько месяцев подряд не получается забеременеть в период овуляции, то возможно, что женщина определила этот момент не правильно. Просто высчитывая дни менструального периода, предугадать момент овуляции с точностью невозможно. Ведь даже у женщин, не имеющих проблем с менструальным циклом, овуляция попросту может отсутствовать.

В домашних условиях женщина может самостоятельно определить овуляцию. А именно:

Во-первых, приобрести в аптеке специальные тесты, указывающие на день овуляции. Это достаточно быстрый способ, но требующий определенных денежных затрат.

Во-вторых, женщина может высчитать овуляцию, измеряя базальную температуру. Данный метод не такой быстрый, как первый, так как для сравнения температуры нужно измерять ее как минимум на протяжении нескольких месяцев, но абсолютно не затратный в денежном плане.

Температуру необходимо измерять строго с утра (около 6-8 часов), не вставая с постели. Градусник помещают в ректальное отверстие на 5 минут. Все данные необходимо фиксировать в блокнот, чтобы в случае чего продемонстрировать их врачу. В норме у женщины можно наблюдать четко очерченную границу температур. Так, на первых двух неделях температура держится в пределах 36,6-36,8 градусов, а далее происходит резкий спад температуры и ее подъем до 37 градусов и выше. Данная температура говорит о том, что яйцеклетка покидает яичник, а следовательно, происходит овуляция. Это тот самый важный момент, чтобы забеременеть, если до этого не получалось. Данные параметры температур сохраняются до критических дней, а затем вновь падают до отметки в 36,6-36,8 градусов.

Если же повышение температуры отсутствует или выражается не четко, то это явное свидетельство проблем с овуляцией. Тогда не нужно тратить время, а сразу же обратиться к специалисту. Идти и сдавать анализы самостоятельно не нужно.

Обратившись к гинекологу с вопросом: «Как забеременеть, если не получается?» , врач наперво изучит полную историю болезней за весь жизненный период. Далее, как правило, гинеколог может посоветовать пройти некоторых специалистов. К примеру:

Посетить эндокринолога, если:

у женщины нарушен менструальный цикл;
паре уже ставили диагноз бесплодие;
имеются проблемы с излишним весом;
заметна склонность к акне (угревой сыпи);
обильный нательный рост волос.

Посетить генетика, если:

Возрастная категория женщины и мужчины перешла рубеж 35 лет. Возраст от 35 лет и старше оценивается гинекологами, уже поздним для вынашивания младенца. В репродуктивной системе женщины происходят изменения, и с каждым годом шансы забеременеть уменьшаются. Но, если трудностей со здоровьем нет, то и в 40, 45 лет под строгим наблюдением врачей можно провести грамотное планирование беременности и родить здорового малыша.
У кого-то из супругов в роду имелись заболевания генетического плана.
Родители кровные родственники.

Проходить обследования пара должна совместно. Выявлено, что по большей части не получается забеременеть именно из-за женских проблем. Однако, планируя беременность . Ведь по данным исследований, в 30% всех случаев, супруги не имеют детей именно по вине мужчины.

Какие анализы нужно сдать, если не получается забеременеть

Так как мужское бесплодие встречается реже женского, то начать сдавать анализы врачи советуют именно мужчине. Это займет намного меньше времени и сразу же поможет выявить причину неудачных зачатий.

Мужские обследования включают:

Женские обследования, помогающие забеременеть, если не получается:

Первым делом врач попросит пациентку произвести измерения или предоставить готовые данные , чтобы проверить состояние овуляции.
Затем будет проверяться гормональный фон женщины . Данный анализ проверяется два раза за месяц. В первые дни месячных анализом будет выявляться степень ЛГ, ФСГ, эстрадиола, пролактина, тестостерона, ДГЭА-С, ДГЭА, кортизола, 17-оксипрогестерона, гормонов щитовидной железы (ТТГ, Т3 и свободный Т4). В середине цикла (на 3 день после увеличения базальной температуры), кровь берется, чтобы проверить степень прогестерона.
Совместно с гормонами женщина сдает анализы на инфекции . Анализы включают в себя: простой мазок и на скрытые инфекции (уреаплазмоз, микоплазмоз); кровь на нахождение в ней антител к краснухе, герпесу, токсоплазме, ЦМВ, хламидиям. Когда у женщины находят в крови антитела вида G (Ig G), то это указывает на то, что она уже переболела данным заболеванием, у нее выработался иммунитет и болезнь ей больше не страшна. Если же антитела в крови указывают на вид М (Ig M), то это показывает на заболевание женщины в данный момент. Берут анализ на СПИД и сифилис.
На фоне всех этих исследований не будет лишним проверить кровь и мочу на общий анализ для рассмотрения таких важных параметров, как — тромбоциты, свертываемость крови (чтобы исключить дальнейшие проблемы с вынашиванием плода), возможно нахождение белка. Если обнаружен белок, то это может послужить раннему прерыванию беременности. Также необходимо исключить возможность сахарного диабета. Особенно касается тех женщин, у кого в роду есть подобные заболевания.
Ультразвуковое исследование (УЗИ) органов малого таза также необходимо. Данное обследование лучше проводить погружным датчиком. Процедура укажет на размеры матки, ее строение, состояние эндометрия и параметры яичников. Поможет выявить нежелательные спайки или кисты. Также . Для этого процедуру проводят три раза за месяц (на 7, 11 и 18 день цикла).
Проведение гемостазиограммы. Данный процесс позволяет выявить, если у женщины формируются специальные антитела, направленные против сперматозоидов. Антитела скапливаются слизыстым сгустком в шейке матки и препятствуют прохождению сперматозоидов.

В итоге всех этих анализов врач выносит вердикт, указывает на проблему, мешающую забеременеть с первого раза и выписывает лечение. Но в некоторых случаях результаты всех этих обследований могут находиться в норме, тогда женщине рекомендуется пройти дополнительные процедуры обследований.

Например, следует произвести гистеросальпингографию и лапароскопию . Данные обследования указывают на проходимость маточных труб. Для проведения процедуры матка заполняется контрастной жидкостью, а затем производится снимок рентгена. Если найдена непроходимость маточной трубы, то при помощи лапароскопии, данный недуг убирается. Это достаточно серьезная и болезненная операция, поэтому проводят ее в самую последнюю очередь и под наркозом. Проведение гистероскопии (исследование полости матки) поможет обнаружить: спайки, препятствующие плодному яйцу произвести закрепление в матке; синехии (внутриматочные склеивания); полипы; эндометрит.

В завершении всех обследований и анализов врач может порекомендовать провести пробуй Шуварского и пробу Курцрока-Миллера. Данный анализ выявляет несовместимость цервикальной женской слизи и мужской спермы.

Почему мне не удается забеременеть на протяжении года (видео):

Для того, чтобы выяснить факторы, влияющие на бесплодие может пройти не один месяц. И может быть потрачен не один год на лечение данных недугов. Поэтому необходимо запастись колоссальным терпением, стараться не нервничать, и пусть малыми шагами, но все же идти к своей цели — счастливому материнству.

Как сказала один очень хороший врач гинеколог: «Нет такого заболевания – БЕСПЛОДИЕ». Неспособность пары зачать ребенка связана с нарушениями в организме как женщины, так и мужчины. Это следствие каких-то болезней, и именно их в этом случае нужно выявить и лечить.

=http://www.7gy.ru/]лечение

ИТАК, у Вас ПОКА не получается забеременеть.

1. Проанализируем текущее состояние своего здоровья:

1.1. Нужно СРАЗУ обратиться к врачу, если у Вас совпал хотя бы 1 пункт из нижеперечисленного

если не получается забеременеть, для ЖЕНЩИНЫ:

Нерегулярный менструальный цикл

Слишком болезненные менструации

Слишком короткие (менее 3 дней) или затяжные менструации (более 7 дней)

Есть аномальные выделения из половых органов

Есть кровянистые выделения из влагалища между менструациями

При надавливании на грудь появляются выделения из соска

Любые длительные боли в области малого таза или груди

Вы сильно поправились либо сильно похудели за последнее время

Излишнее оволосение на теле (ноги, над верхней губой, линия живота)

Ранее Вы перенесли воспалительные заболевания половых органов

Были выкидыши или аборты в предыдущей беременности

Вы длительное время принимали противозачаточные таблетки без врачебного контроля

Имеются любые хронические заболевания

Частые головные боли и (или) внутричерепное давление

Вы родились недоношенным ребенком или имели место родовые травмы

У Вашей мамы или близких родственников возникали проблемы с зачатием

1.2. Строим график базальной температуры. По нему выясняем, происходит ли овуляция. Можно приобрести в аптеке тесты на овуляцию и посмотреть по ним (аналогичны тестам на беременность, только проводятся в середине цикла), но график нам тоже еще пригодится. Если овуляция не происходит – это повод обратиться к врачу.Портал о здоровье

если не получается забеременеть, для МУЖЧИНЫ:

Проблемы с потенцией

Аномальные выделения из уретры

Боли в области половых органов

Объем спермы менее 3 мл после воздержания в течение 2-3 дней

Хрупкое или тучное телосложение

Почти нет волос на теле (ноги, лицо)

В детстве Вы болели свинкой

Перенесли венерическое заболевание

Ваша потребность заниматься сексом реже 2 раз в неделю

Алкоголизм

2. Не получается забеременеть: «Разбор полетов»

2.1. МУЖЧИНАМ: С мужчинами все просто – идем к урологу, сдаем анализ на качество спермы и на следующий или даже в этот же день узнаем результаты.

2.1. ЖЕНЩИНАМ: Если свое здоровье нас не удовлетворяет, собираем все свое мужество в кулак и идем к гинекологу, лучше к гинекологу-эндокринологу, который назначит полное обследование.

2.2. Если особых отклонений в состоянии здоровья не наблюдаем, да и беременность не наступает лишь непродолжительное время, то план действий для пары таков:

НЕ НЕРВНИЧАЕМ!

Продолжаем строить график базальной температуры для каждого цикла (Ж). Выясняем по графику или тесту на овуляцию фертильный период.

Принимаем мультивитамины

Соблюдаем режим питания

Стабилизируем свой вес (замечено, что колебания веса препятствуют зачатию даже при проводимой гормональной терапии и наличии овуляции)

Постараемся по возможности провестипроцедуры по очищению внутренних органов

Соблюдаем режим половых контактов (до и после фертильного периода как можно чаще, в фертильный период через день).

Используемхитрости

2.3. Если Вы уже проконсультировались с врачом, прошли или проходите курс лечения, овуляция происходит (судя по тесту на овуляцию или по УЗИ), а беременность так и не наступает, то к п.2.2 добавим:

НЕ ПАНИКУЕМ! Она обязательно наступит!

Следим за достатком в питании витаминов, особенно С, Е, фолиевой кислоты, + для мужчин витамина А; и микроэлементов: железа, йода

Много отдыхаем, желательно взять на работе отпуск

Пробуем разные позы во время оргазма, после, полежать в этой позе около 30 минут. Желательно достижение оргазма обоими партнерами для лучшего кровоснабжения женских половых органов.

Пробуем народные и нетрадиционные методы

3. Не получается забеременеть: «Крайний случай»

Мужское бесплодие диагностируется намного легче, чем женское, но его причины устранить сложнее. При определенных врачом неустранимых причинах как мужского, так и женского бесплодия рекомендуются искусственные методы достижения беременности: от искусственного до экстракорпорального оплодотворения (ЭКО).

НО: при невыясненных причинах бесплодия (бесплодие неопределенного генеза) эти методы по статистике часто не приносят желанной беременности и не стоит к ним прибегать просто от отчаяния. Такие пары рано или поздно беременеют самостоятельно, и, как правило, в самый неожиданный момент, когда все уже кажется потерянным!